La rentrée : comment reprendre sa vie en main sans retomber immédiatement dans le rythme infernal ?
La rentrée : comment reprendre sa vie en main sans retomber immédiatement dans le rythme infernal ?
Septembre a quelque chose de particulier.
On a parfois l'impression de commencer une nouvelle année.
Les enfants reprennent l'école.
Les entreprises reprennent leur rythme.
Les agendas se remplissent.
Les projets redémarrent.
Les formations commencent.
Et après quelques jours seulement, nous pouvons avoir l'impression que les vacances n'ont jamais existé.
Pourtant, cette rentrée peut être différente.
À condition de ne pas simplement reprendre le rythme.
Mais de reprendre la direction de sa vie.
Le piège de la rentrée : recommencer comme avant
Pendant les vacances, nous avons parfois pris des décisions.
« À la rentrée, je vais prendre davantage de temps pour moi. »
« Je vais faire cette formation. »
« Je vais mieux m'organiser. »
« Je vais arrêter de travailler aussi tard. »
« Je vais enfin m'occuper de ce projet. »
Puis septembre arrive.
Et les anciennes habitudes reprennent leur place.
Le téléphone sonne.
Les réunions s'enchaînent.
Les obligations augmentent.
Et progressivement, les intentions de l'été disparaissent.
Pourquoi ?
Parce qu'une intention sans changement concret dans notre organisation reste une intention.
Une rentrée réussie commence par un bilan
Avant de remplir votre agenda, prenez quelques minutes pour regarder ce que l'été vous a appris.
Qu'avez-vous compris sur vous-même ?
Qu'est-ce qui vous a manqué ?
Qu'est-ce qui vous a fait du bien ?
Qu'avez-vous envie de retrouver dans votre quotidien ?
Qu'est-ce que vous ne voulez plus reproduire ?
Et surtout :
Qu'est-ce qui mérite réellement de changer ?
Cette dernière question est fondamentale.
Parce que nous n'avons pas besoin de tout changer.
Nous avons besoin de changer ce qui doit l'être.
Ne commencez pas septembre avec 25 nouvelles résolutions
La rentrée peut devenir une période de surcharge.
Nouveaux objectifs.
Nouvelles habitudes.
Nouvelle organisation.
Nouvelle formation.
Nouveau régime.
Nouveau sport.
Nouveau projet.
Et au bout de quelques semaines : abandon.
Une meilleure stratégie consiste à sélectionner quelques priorités.
Une priorité professionnelle.
Une priorité personnelle.
Une compétence à développer.
Un comportement à faire évoluer.
Et une chose à arrêter ou à réduire.
La transformation devient alors beaucoup plus réaliste.
Reprendre sa vie en main, ce n'est pas tout contrôler
L'expression « reprendre sa vie en main » peut donner l'impression qu'il faut tout maîtriser.
Ce n'est pas le cas.
Nous ne contrôlons pas tout.
Nous ne contrôlons pas les décisions des autres.
Les événements extérieurs.
L'économie.
Les imprévus.
Mais nous pouvons travailler sur notre manière d'observer une situation, de l'analyser, de la comprendre et de décider.
C'est une différence essentielle.
Reprendre sa vie en main ne signifie pas contrôler sa vie.
Cela signifie retrouver une capacité à agir consciemment sur ce qui dépend réellement de soi.
Et si cette rentrée était une rentrée professionnelle ?
La rentrée peut également être le moment de poser une question plus profonde :
« Est-ce que mon travail actuel correspond encore à la personne que je suis devenue ? »
Parfois, la réponse est oui.
Il faut alors simplement améliorer son organisation.
Parfois, la réponse est non.
Et cette réponse mérite d'être explorée.
Une envie de changement professionnel ne signifie pas nécessairement qu'il faut démissionner demain matin.
Elle peut être le début d'une réflexion.
Un bilan.
Un accompagnement.
Une formation.
Une évolution progressive.
Une reconversion.
Au Maroc, l'enjeu des compétences et de l'emploi est actuellement au cœur de plusieurs initiatives publiques : la Banque mondiale souligne notamment la nécessité de mieux aligner les systèmes d'éducation et de formation avec les besoins du secteur privé.
Le coaching : transformer une intention en direction
C'est précisément là que le coaching peut avoir sa place.
Pas pour décider à votre place.
Mais pour vous aider à clarifier ce que vous voulez réellement.
Chez Success Compass, le coaching s'inscrit dans une approche de transformation qui commence par la compréhension de la personne et de sa situation avant de construire une stratégie d'action.
Parce qu'il est difficile de réussir une rentrée différente avec exactement la même manière de fonctionner.
Cette rentrée, ne vous demandez pas seulement :
« Comment vais-je réussir à tout faire ? »
Demandez-vous plutôt :
« Qu'est-ce qui mérite vraiment une place dans ma vie cette année ? »
Votre réponse pourrait changer complètement votre manière de vivre les prochains mois.
Sofya EL QOUASSI
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